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3种孕期饮食禁忌大多不靠谱!

发布时间:2022-06-29 12:22:14 阅读: 来源:自行车厂家
3种孕期饮食禁忌大多不靠谱!

3种孕期饮食禁忌大多不靠谱!

对于准妈妈们来说,尤其是有一颗吃货心的准妈妈们来说,孕期的饮食禁忌简直是酷刑!不能吃山楂容易滑胎、孕期最好不要吃螃蟹、不要吃辣椒,不然孩子可能会过敏看到这么多的孕期禁忌,真心觉得心累,怀孕吃个东西怎么那么难?

其实,孕妈们在饮食上注意一点是好事,但是也不必那么的小心翼翼。

今天,我们就来看一看一些孕期饮食禁忌到底靠不靠谱?

禁忌一:孕妇不能吃山楂,容易滑胎

不靠谱。中医认为,山楂有活血化瘀的功效,对子宫也有一定的兴奋作用,吃得过多的话很有可能会诱发流产。但是,目前并没有科学依据说吃山楂就会流产,而且对于吃山楂,不同体质的妈妈们有不同的反应。所以,对于山楂,孕妈们可以少量食用,比如说用来抑制恶心呕吐,但同时慎食山楂,最好不要大量食用。

禁忌二:螃蟹是凉性食物,孕妇不能吃

不靠谱。其实从营养学角度来看,螃蟹含有优质的蛋白质,孕妈们是可以食用的。有的医生不建议吃螃蟹,是说不建议吃蟹黄,因为有的孕妈们会有血压、血糖等问题,而蟹黄这种高胆固醇的食物对于这类孕妈来说并不建议吃。当然,如果非要吃的话,一定要彻底煮熟。

禁忌三:孕期不能吃辣椒,宝宝容易过敏

不靠谱。其实对于这个一想就明白,如果孕期吃辣椒容易让宝宝过敏的话,那些四川的宝宝们岂不是都爱过敏?孕期可以吃辣,但是不能过度吃辣,这是因为孕妇一般都会有痔疮,而吃辣的话会容易便血,对胎儿不好。而且宝宝过敏和吃辣也没有什么关系,更多的是和宝宝抵抗力大小有关。

所以,孕妈们补充营养,一定要科学合理。

最后,还是希望各位准妈妈们都能做一个不盲从的、有科学精神的、对自己和孩子更负责任的现代优秀妈妈,别让一些伪真理害了自己和宝宝。

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