中医养生：教你推拿五个经络养五脏

经络养生是通过活跃全身经脉，促使脏腑功能趋于平衡，从而使身体转向健康的养生方法。天医网今天将带大家一起了解中医养生教你推拿五个经络养五脏，掌握正确的经络养生知识。随着生活水平的提高，养生保健逐渐融入到生活当中，逐渐受到人们的重视，人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生，中医经络就是其中一种，中医经络养生历史悠久，到现在被人们传承使用，给人们提供了方便，通过对一些经络的按摩，可以帮助你我们防治各种疾病，强身健体延年益寿，推拿五个经络养五脏，肝经主治脾虚泄泻，下面小编为你详细介绍。一、穴位脾经(脾土)位置拇指桡侧面。操作①补脾经使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。②清脾经在小儿拇指面上直推，见右图。约推100～300次。主治消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。二、穴位肺经(肺金)位置无名指掌面。操作①补肺经在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。②清肺经面向指根方向直推，见右图，清200～400次。主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.三、穴位肾经(肾水)位置小指掌面。①补肾经在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。②清肾经自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。主治小便赤涩不利，遗尿，尿频等。四、穴位肝经(肝木)位置食指掌面。操作①补肝经在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。②清肝经由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。主治惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等五、穴位心经(心火)位置中指掌面。操作①补心经在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。②清心经指尖向指根直推，见右图，清100～300次。主治高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。中医养生教你推拿五个经络养五脏就为大家介绍到这里，希望大家能有所收获。掌握传统养生方法，了解绿色养生知识，请锁定天医网。