醋的养生-一天一勺醋，提高身体免疫力!

醋的养生:一天一勺醋，提高身体免疫力!食醋是家庭生活中最常见的调味料之一，但是醋不仅可以为大家做出美味的食品发挥作用，还有许多意想不到的养生功效，可谓是小东西大用处的绝佳说明，快随着小编一起来看一下，常见的醋都有哪些养生价值吧。食醋能够促进消化中医认为食醋味苦、性温，食醋中含有的醋酸能够帮助肠胃消化，再加上食醋中的活性分子很多，能够有效分解有机物质，帮助消化，所以提前喝些含有食醋的饮品不仅能够开胃，还能促进脂肪的消耗，减轻肠胃负担。帮助消化食醋中含有的蛋白酶对于食物的蛋白质也有很好的分解作用，所以对于上了年纪的人来说，消化能力逐渐减弱，每天适量喝些食醋也是很好的，但是胃酸分泌过多地朋友们需要注意，尽量少摄入食醋，避免胃酸分泌过多，损害肠胃。食醋能够美容养颜食醋是一种价格低廉却效果显著的美容佳品。食醋中的主要成分醋酸，有很强的杀菌作用，对于头发滋养和皮肤保护都有很好的调理作用，而且食醋中含有的钙、磷、氨基酸等矿物质，也是很好的美容佳品，有助于保护皮肤。美容养颜醋中含有醋酸、乳酸、醛类等化合物，能够使血管扩张，杀死皮肤表层的细菌，杜绝细菌滋生，能够使皮肤变得细腻有弹性，所以直接饮用食醋或者食用苹果醋之类的醋生饮品，都对皮肤有很好的滋养作用。食醋能降血压食醋中的醋酸有软化血管、促进血管扩张的作用，所以对于老年人心脑血管脆弱等疾病有很好的预防作用，能够起到降血压的效果，但是需要注意的是，老年人的肠胃一般都很脆弱，所以不能直接空腹喝醋，而且一次性也不能喝太多，不然容易引起胃酸分泌过多，造成肠胃负担。降低血压食醋是一种很好的调味品，也是很好的健康养生补品，在日常生活中，食醋也经常被用作大型自然灾难过后或者疾病滋生过后，被用作消毒杀菌的消毒剂来防止细菌滋生和病毒扩散，有很好的实用价值。

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